더불어 함께 하는 따뜻한 마음

 

♡... 더불어 함께 하는 따뜻한 마음 ...♡ 갓난아이가 엄마에게 애정을 보이는건 모유를 먹을수 있기 때문이기도 하지만. 그보다는 따뜻한 신체 접촉 때문이라고 합니다. 일상속에서 우리가 진정으로 가치를 느끼는건 돈이나 물질적인 무엇이 아니라. 기쁨과 슬픔을 더불어 함께 나눌 수 있는 따뜻한 마음입니다. 옷이 별로 없다면 헌옷을 입으면 되고 배가 고프면 물이라도 마시고 참을 수 있지만. 마음의 상처는 오직 따뜻한 사람의 위안으로 치유 되는것.   누군가 남몰래 가슴아파하고 있다면 가만히 손을 잡아 주세요. 많이 아파하고 부족했던 내가 이렇게 잘 자랄수 있었던건. 차가운 내손을 누군가가 따뜻하게 잡아 주었기 때문 입니다. 마음이 아픈 사람은 가슴을 보듬어 주고 사랑을 받지 못한 사람이 있다면 머리를 쓰다듬어 주세요. 더불어 함께하는 따듯한 마음 언제나 내 마음과 당신의 마음속에 있답니다. - 좋은글 중에서 - 알면 유익한 한줄 상식 치매 예방법 치매는 가족 전체가 비상을 걸리게 하죠? 일상 생활에서 예방 법이 중이하답니다. 먼저 골격 근율을 단련하세요 골격근육 10% 향상시 20% 치매예방이 된다는 학술 보고가 있습니다. (가로무늬근은 양끝이 뼈로 끝나기 때문에 골격근이라 함) 중풍 예방 법에는 음식을 많이 씹는 습관이 도움이 됩니다. 뇌는 우리가 젓가락질을 하고 음식물을 씹는 동안에도 끊임없이 자극 받고 있습니다. 식사때 30번씩 꼭꼭 씹어먹는 습관을 가지는 것이 중풍 예방에 도움을 줍니다. [옮긴 정보]